7월말부터 집에서 가까운 수련원으로 찾아가 국선도 수련을 시작했습니다. 예비 지식이 없어서 처음에는 단전호흡과 명상 정도만 하는 곳인 줄 알았는데 의외로 단전호흡 뿐만 아니라 내공, 외공 등 내용이 너무 많아서 내심 당황을 할 정도였습니다. 지금은 중기단법 전편을 수련 중인데 사범님께서 친절하게 설명과 지도를 해주시지만 다양한 단계의 수련생들을 지도하시느라 수련에 관한 자세한 내용을 익히기는 어렵더군요. 그래서 인터넷 검색을 통해 이 사이트를 알게되어 구매을 했습니다. 국선도를 처음 입문하는 사람들에게 국선도 수련의 내용이나 배경등이 자세히 설명되어 가이드로써 손색이 없을 것 같습니다.
무엇보다 준비운동과 , 행공자세, 마무리운동 등 복잡한 동작에 대해 자세히 설명이 되어 있어서 좋았습니다.
