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[국선도 강해]

도종사님의 강의를 글로 정리한 국선도 수련의 지침서. 수련의 원리,입문호흡,중기단법,건곤단법,원기단법 수련의 자세한 해설이 있고,기혈순환 유통법과 내기전신행법(기신법) 등이 자세한 해설과 그림으로 곁들어 있습니다.
판매가격 : 30,000
적립금 : 300
저 자 :道雲 許庚茂
발행인 :문복현
발행처 :밝문화미디어
증보판 4쇄 :2006년 7월 25
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제품상태 :

책소개

국선도 입문서 개정판. 이 책은 국선도의 연원과 사상, 단전 호흡법, 마음자세, 숨의 원리, 단전, 가부좌, 기혈순환유통법, 원기단법, 내기전신행법 경락도등의 내용을 담았다.

 

 

 

목차

서문 ...5

국선도 개요 ...15

국선도 단전호흡법 ...25

국선도 수련시 마음자세 ...33

숨의 원리 ...45

단전 ...51

정기신 삼단전 이단 호흡 ...59

가부좌 ...71

기혈순환유통법 ...79

입문호흡 ...183

중기단법 ...207

중기단법행공해설 ...227

건곤단법 ...281

원기단법 ...323

괄약근 수축과 진동 ...337

수련시 변화 ...345

내기전신행법 ...355

 

경락도...413

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